寝る前にやるルーティン
人によって様々。
少しお酒を飲むのもいい。
せっかくなら灯も柔らかいもので
![](https://i0.wp.com/wsl.omoidea.com/wp-content/uploads/2020/09/10.jpg?resize=728%2C525)
自分だけの時間を
愉しむ
嗜む。
読書もいい。
音楽を聴きながらも。
外が大分涼しくなったので
窓を開けてみてもいい。
鈴虫が鳴いている。
小川のせせらぎを聞きながら
今日という1日を振り返るのもいい。
今日という日にありがとう。
今日の自分ありがとう。
今日関わった全ての人にありがとう。
全ての生き物にありがとう。
縁を繋いでくださった皆様ありがとう
そうやって明日もまた
新しい自分が生まれる。
そんな生まれ変わりの場所が
暮らしの中には必要。
寝室や書斎はそんな場所。
あなたにもそんな時間を
大切にしてもらいたい。
それはあなた自身を労わり
大切にすることだから。
そんな暮らしを送ろう。
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